兩手血壓量差距大　易罹心血管疾病

TVBS – 2012年1月31日 下午12:27

一般民眾觀念，血壓通常只量一隻手，不過其實兩手血壓都測

更有用！英國醫學報導研究發表，民眾兩手的收縮壓差距，如

果高於15毫米 汞柱，罹患血管疾病會增加1.6倍；國內醫生也表

示，第一次量血壓，最好兩手都量先瞭解血管狀況，此外，日

本醫學也統計病患，發現每天睡眠不到5小時的人，糖尿病風險

可能同時高出5倍。

TVBS記者賴妤翎：「一般人量血壓通常只量單手，不過現在有

醫學報導根據，血壓兩手都量，更能瞭解你的健康狀況。」

英國醫學期刊研究發現，如果左右兩手收縮壓差距大於15毫米

汞柱的人，罹患腦血管疾病風險增加1.6倍，甚至容易有失智

症，因而得心臟病、中風死亡的機率也提高7成。台安心臟內科

醫師陳立威：「一開始量血壓的時候，前面幾次最好可以完整

的，把左右兩手的血壓都記錄下來，以前研究就發現說左右兩

手血壓如果差距太大的話，本身周邊血管的因素危險性，都會

比一般人增加。」

量兩手血壓，標準來講，左手跟右手量出數字高的是收縮壓，

把兩邊數字相減後，應該要少於10毫米 汞柱，才算正常，表示

血管病變機率小，一旦收縮壓差距超過20毫米 ，就得進一步到

醫院檢查。

另外也有日本研究，每天睡眠時間少於5小時的人，比睡眠充足

的人，罹患糖尿病的機會也高出5倍，尤其是針對長時間工作或

輪班的人。台安心臟內科醫師陳立威：「睡眠品質不良、睡眠

時間過少的時候，可能會造成中樞神經過份活化，導致體血糖

增加。」

不管是睡眠時間或血壓，平常都得注意，新的一年開始，除了

全力拚事業，也別忘了注意身體健康。