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居家常備生薑　病痛不用慌

華人健康網作者：圖文提供／柿子文化 | 華人健康網– 2014年4月21日下午5:00

 

「家備生薑，小病不慌。」薑因保健作用已被使用了幾千年，不僅是人們喜愛的廚房調味料；其性辛溫，還有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等保健功效，若再配上紅糖、大棗或綠茶等不同配料，妙用無窮，可以預防許多疾病喔！

 

我認識一個退休老幹部，曾經是科委主任，名叫金石。金主任非常熱愛中醫及回醫回藥，也是我父親的好友。有次我去探望這位前輩時，閒聊中他談到自己治療拉肚子的經驗，我在此如實記下，希望對大家有所助益。

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居家常備生薑　病痛不用慌

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消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

華人健康網作者：華人健康網記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網– 2014年3月6日下午1:46

 

上班族久坐辦公室，缺乏運動，血液循環和新陳代謝變差，容易造成水分滯留臀部和下半身，形成水腫型肥胖，而除了運動之外，不少人嘗試飲食消水腫，其中有些人是綠豆愛好者，有些人則是非紅豆不可，究竟這樣小小顆粒的彩色豆子，哪顆消水腫最出「色」？

 

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補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃


 作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年10月18日 上午11:40

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飲料糖漿慢性毒素？


      林杰樑臉書：嚴重健康傷害~


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男必吃黃金營養素　4方法巧吃番茄


 作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2013年8月22日 上午11:40


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陳月卿倡全食物養生法　打擊癌細胞


 作者： 健康醫療網／郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2013年7月26日 下午2:20


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喝4道粥品不眼花　幫老人顧目睭


 作者： 華人健康網 記者馬婉娟／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月29日 下午5:50


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常吃高營養密度水果　健康滿分



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地雷！火龍果甜度高　老人多吃腹瀉


 作者： 華人健康網 記者馬婉娟／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月24日 下午7:42


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喝紅棗綠豆粥　降火兼顧好氣色          


 作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月23日 下午12:06


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老人喝4種飲品　高血脂不上身


 作者： 華人健康網 實習記者應瑋譽／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月18日 下午2:36


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吃素有一套　可舒緩更年期症狀


作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年7月15日 上午9:46


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超級零嘴堅果　6元素助降膽固醇


 作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月14日 上午11:22


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10大食物　讓你「自我感覺良好」


 作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月13日 下午12:22


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吃素減重不難！改變烹調方式4招


 作者： 華人健康網 記者張世傑、實習記者應瑋譽／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月10日 下午5:32


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蒸水梨妙用多　解乾咳顧支氣管


 
水梨妙用多，消暑開胃拿來蒸熟吃，還可以顧支氣管解乾咳。（攝影／黃志文）
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吃不停難控制？11種食物助降食慾


 作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年7月2日 上午10:36


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防中暑食譜　香蕉配牛奶、青菜蛋花湯


 TVBS – 2013年7月2日 下午9:39


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10個天然食品　排毒非吃不可


 作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月30日 下午1:52


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人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥


 作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月26日 上午9:36


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