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教你紓壓 天天職得快樂
作者： 【本報訊】 | 台灣新生報 – 2012年2月14日 上午12:14
根據董氏基金會調查，北、高兩市有十七·三％的民眾受到憂鬱
情緒困擾；大台北地區的國、高中生，有十九·八％出現明顯憂
鬱情緒，平均近五人中，就有一人受憂鬱所苦。董氏基金會和
台北市政府衛生局社區心理衛生中心共同舉辦「DD摒除憂鬱互
助團體」壓力調適團體活動，為了能將正確紓壓的觀念推廣至
社區中。
若您正處於工作壓力大，想學習紓壓技巧，歡迎來參加壓力紓
解團體課程，「職得快樂」活動報名時間將延至十七日，歡迎
民眾熱烈報名，活動費用全免。若您急切需要學會因應職場壓
力，或想學習紓壓方法來調整身心，即日起至十七日到董氏基
金會心理衛生組或是到台北市政府衛生局社區心理衛生中心網
站報名，詳情請上http://www.jtf.org.tw/psyche/或
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