close

 


 


2011-04 康健雜誌 324期


 


全台650萬人自覺睡眠問題,僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好,除了和生活習慣大有關係之外,習以為常的飲食方式,也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者,這些食物在不知不覺中,偷走你的睡眠…


 


哪些食物偷走你的睡眠??


 


 


 


有睡眠障礙的人~參考 參考歐~~


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 LOHAS 的頭像
    LOHAS

    lohas889的部落格

    LOHAS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()