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肥胖真的是天注定嗎？國內一項研究發現，有2成國人帶有肥胖基因，而擁有這類基因的人通常食慾比較

好，代謝比較慢，所以肥胖的機率，會比一般人增加3倍，而且這樣的基因還會遺傳。另外研究也顯示，

肥胖的人如果腰圍多1吋，將少活3年，所以醫師提醒，男性腰圍最好控制在90公分以下，女性腰圍維持

在80公分以下，遠離代謝症候群，就能戰勝肥胖！

大吃大喝會變胖，運動過少，體重也會增加，但想減肥，卻怎麼也瘦不下來，難道是肥胖基因在作祟？

記者：「有肥胖基因會擔心嗎？」民眾：「對，因為他們一吃就會胖，我的孩子也是屬於比較骨架子大

一點小孩，這個(肥胖基因)當然多少都會擔心。」

根據國內最新一項研究，有2成的國人帶有肥胖基因，肥胖機率比沒有肥胖基因的人增加2倍，其中有種

FTO基因，會造成食慾變好，代謝變慢，肥胖機率比一般人多3成。

如果父親有肥胖基因，孩子的BMI增加百分之0.4，父母同時有的話，BMI更會增加百分之0.8，但難道

有肥胖基因的人，天生注定就要當個胖子嗎？醫師蕭敦仁：「可能從小就要開始，注意你在飲食、在運

動上面，開始都要非常的注意，這樣還是可以有機會，維持在比較健康的一個體位。」

如何控制好體重，除了少吃多運動之外，控制腰圍也很重要，因為調查顯示，腰圍多1吋，可能會少活3

年，所以醫師建議，男性腰圍要控制90公分以下，女性腰圍則是80公分以下，才能遠離代謝症候群的發

生。

過度肥胖~~往往是很多疾病的起端~~~

特別是腰圍的控制~~~跟健康常常成反比~~~~~

各位好朋友~~請務必多多關注自己的腰圍~~

無論飲食~~或是運動~~都要適切的平衡為要~~~~~~