鼻塞過敏 按上星、風門穴

作者： 【記者萬博超／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年1月4日 下午1:58

鼻子塞住，常讓人覺得呼吸不順，中醫師何宗憲指出，鼻塞、

過敏民眾不妨多按壓上星、風門等穴。另按壓定喘、大椎等

穴，有助緩解或預防天氣變化較大時好發的氣喘與感冒。

中醫師何宗憲在一場講座中提到，上星位於鼻直上，入髮際約1

寸處，另如位於頸部下端，第七頸椎棘突凹陷處的大椎穴除能

防感冒，也有助改善氣喘，大椎的旁邊就有定喘穴，喘是頗佳

的治療穴位。

現代中醫臨床上常以紅外線儀照射靠近患者背部的定喘、大

椎、肺俞、風門等等相關穴位，配合其他穴位刺激，可有效緩

解急性發作。紅外線照射穴位可讓患者氣管擴張，較易排出不

正常的分泌物，所以能抑制急性症狀，同時灸療對於虛寒體質

者也有類似的效果。

另配合按壓或針灸魚際、合谷、足三里、內關、耳神門、曲池

等穴位，其實可以有效抑制氣喘發作。民眾自行按壓亦可，但

必須按到酸麻稍痛為止，可由醫師按壓或針灸。

溫差大或空氣品質較差，懸浮微粒多時，氣喘較易發作，醫師

建議，除了減少不必要的外出外，感覺不適時，多喝溫水，並

按壓穴位，配合以腹部力量慢慢吐氣，同時請人輕拍背部，可

以幫助減少發作機率，但氣喘患者如果發現尖峰呼吸流速大幅

度惡化時，仍需積極就醫。