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想要健康瘦，非得這樣吃！
減肥者每天必吃6大類食物~~
Vita 纖活誌( 2012-01-13 )
健康瘦身一定要有均衡的飲食，否則，傷身、傷元
氣，就算減了體重，也是氣色蒼白、曲線鬆垮！均
衡飲食的意義在於，依照適當比例攝取各類食物，
提供身體必需的各類營養。同時，選擇時應以未加
工的天然食物為優先。
衛生署2011新版的每日飲食指南
=>bdodo.com建議每日飲食量
健康減肥的人每天該吃什麼食物?又該吃多少?
2011 衛生署版與 bdodo的建議量相較，想減重
者不妨選擇bdodo的高纖版,燃脂效率更高喔！
請點以下連結閱讀~~
http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/120113/59/19cu.html
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