女性坐太久　容易誘發糖尿病

優活健康網 – 2012年2月29日 下午12:30

(優活健康網記者林又旻／編譯)

上班族很容易久坐在電腦前，容易造成許多疾病。根據英

國《每日郵報》（Daily Mail）指出，英國萊斯特大學

（Leicester University）的研究發現到，如果每天坐4到7

個小時的女性，體內的胰島素平均值會比較高，而胰島素

平均值過高就是第二型糖尿病的一項徵兆，所以研究人員

認為，久坐的女性罹患糖尿病的風險較高。

英國糖尿病協會表示，根據目前的趨勢顯示，英國在2030

年的時候，可能有5百萬人得到第二型糖尿病。為了深入

探討生活作息跟第二型糖尿病的關係，英國萊斯特大學找

了505位59歲以上的老人家，調查他們的生活習慣，並且

幫他們做血液測試。結果發現到女性如果久坐的話，血液

當中的胰島素平均含量會上升，而胰島素平均值過高是第

二型糖尿病初期的徵兆，所以研究人員推測，久坐的女性

比較容易得到糖尿病。

研究人員除了發現到胰島素平均值下降外，也發現到久坐

婦女的血液當中含有過量發炎因子，這表示如果婦女坐太

久，體內會產生慢性發炎，進而引起更多的疾病，所以研

究人員建議女性一定要多運動、不要一直坐著。同時研究

人員也表示，目前這項發現僅適用女性，男性則沒有發現

到胰島素有異常升高的情況，所以初步認為男性可能不會

因會久坐導致糖尿病。