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徹底擊敗內臟滿脂 腰腹澎澎



Vita 纖活誌(2012-02-09)

 


徹底擊敗內臟滿脂 腰腹澎澎~


 


如果腰圍超過80公分，就得小心是否屬於內臟脂


 


肪型肥胖，更得注意脂肪肝的數值是否過高囉！


內臟脂肪怎麼產生？


 


1.   生活作息不正常！


 


2.   更年期到啦！


 


3.   曾經過度減肥！


 


 


怎樣消除游泳圈？


 


1.   控制每天飲食熱量


 


2.每日至少運動30分鐘


 


 


 


請點以下連結閱讀~~


 


http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/120209/59/19ug.html


 


 


 


 


 


 


 


 


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